Zdrowy oddech na co dzień
Miejska Biblioteka Publiczna w Tarnowie zaprasza na zatytułowane „Zdrowy oddech na co dzień” spotkanie z „Żywą książką”. Odbędzie się ono w czwartek, 30 lipca w Czytelni Czasopism przy ul. Krakowskiej 4. Początek o godz. 18. Wstęp wolny.
W roli ekspertki wystąpi Sabina Rosołowska-Patuła. Opowie ona o fizjologii oddechu, przedstawi objawy, przyczyny i konsekwencje dysfunkcyjnego oddychania, zapozna uczestników z cechami oddechu normatywnego i jego terapeutycznym oddziaływaniem na psychikę i ciało, przetestuje najpopularniejsze techniki oddechowe oraz omówi krok po kroku terapię, informując do jakich specjalistów się udać, a także jakie metody oraz aplikacje oddechowe wspomagają proces terapeutyczny.
Podczas spotkania nie zabraknie również treningu praktycznego oraz prezentacji wybranych publikacji z księgozbioru Czytelni Naukowej Miejskiej Biblioteki Publicznej.
(sm)
