Ćwiczenia na przesilenie
05.03.2013, 12:36Spadek ogólnej kondycji i gorsze samopoczucie - ostatnie tygodnie to dla wielu osób trudny okres. Osłabieniu, bólom głowy i kończyn, oraz senności mogą towarzyszyć chwiejne nastroje i rozdrażnienie. To objawy przesilenia wiosennego, będącego reakcją organizmu na tryb życia, jaki prowadzimy zimą. - Najlepszym sposobem, by sobie poradzić w tym okresie jest systematyczny wysiłek fizyczny – radzi prof. Paulin Moszczyński – ekspert Akademii Centrum ...
Słodkie Urodziny przeniesione
05.03.2013, 12:19Miasto świętuje 683 rocznicę lokacji. Uroczystości zacnych urodzin Tarnowa odbędą się już w najbliższy czwartek, 7 marca, w Tarnowskim Teatrze. Początek o 17.00. Zaproszeni są wszyscy mieszkańcy. Wystarczy pobrać bezpłatną wejściówkę w kasie teatru. Na uczestników Gali czekać będą urodzinowe prezenty - niespodzianki oraz tort.
„ Postaw na przyszłość – postaw na siebie”
05.03.2013, 12:03Firma Interkadra Sp. z o.o. z siedzibą w Krakowie realizuje projekt pn: „ Postaw na przyszłość – postaw na siebie”.
Turniej o puchar OSK „Euforia"
05.03.2013, 10:53Już w najbliższy czwartek (7 marca) zapraszamy na II rundę turnieju o puchar OSK EUFORIA. Start o godzinie 19.00.
Warsztaty wyplatania z papieru w TCK
05.03.2013, 09:58Tarnowskie Centrum Kultury serdecznie zaprasza na warsztaty wyplatania z papieru, które odbędą się 16 i 17 marca w pracowni plastycznej TCK. Podczas zajęć będzie można nauczyć się i własnoręcznie wykonać wielkanocny koszyk z makulatury.
Kolejne spotkanie ze sportowcami w Gimnazjum nr 1
05.03.2013, 09:46Uczniowie Gimnazjum i Szkoły Podstawowej nr 1 spotkali się z zawodniczkami MKS-u Tarnovia - Olgą Karaśkiewicz i Dominiką Gacek. Było to już trzecie spotkanie ze sportowcami w tym roku szkolnym organizowane w budynku przy ulicy Reymonta 30.
Kolejny sukces Ewy Bąk
05.03.2013, 09:08W Kielcach odbył się Super Puchar Polski Kobiet w Pool Bilard. Wychowanka Klubu MUKS IKS Tarnów Ewa Bąk zdobyła dla Tarnowa 3. miejsce w tych zawodach pokonując zeszłoroczną Mistrzynię Polski Izabelę Łącką (Dębica).
Wielka Gala Tarnowskiego Środowiska Motorsportu - podsumowanie
04.03.2013, 15:01Gala odbyła się w sobotę 2 marca 2013 roku w Tarnowskim Teatrze im. Ludwika Solskiego.
Naucz się pływać za darmo
04.03.2013, 14:34Z końcem miesiąca (24 marca, niedziela) rozpocznie się kolejna edycja „Programu masowej nauki pływania dla uczniów tarnowskich szkół podstawowych i gimnazjalnych”. – Warto przyjść i skorzystać z możliwości nauki. Zajęcia, jak co roku, są bezpłatne – zachęca dyrektor Wydziału Sportu UMT Marek Baran.
Stowarzyszenie na swoim
04.03.2013, 14:27To efekt umowy w sprawie przekazania nieruchomości Skarbu Państwa przy ul. Ostrogskich dla Polskiego Stowarzyszenia na rzecz Osób z Upośledzeniem Umysłowym – Koło w Tarnowie. Porozumienie w tej sprawie zawarli w Urzędzie Miasta Tarnowa prezydent Ryszard Ścigała oraz prezes Stowarzyszenia Lucyna Cichoń. W przeprowadzeniu wszystkich formalności pomagał magistrat.