Leniwiec zachęca: „Rusz się z domu” - darmowe zajęcia w Parku Piaskówka
Rada Osiedla Piaskówka zaprasza na odbywające się w ramach projektu „Osiedlowa Strefa Zdrowia Piaskówka” bezpłatne zajęcia w plenerze. Rozpoczną się one w poniedziałek, 3 sierpnia i potrwają do połowy października.
Przed osobami chcącymi zadbać o zdrowie jest ponad sto godzin zajęć z Nordic Walking, fitnessu, ćwiczeń na zdrowy kręgosłup oraz biegania. Zajęcia będą prowadzone przez instruktorów od poniedziałku do piątku w godzinach popołudniowych. Nie trzeba się na nie wcześniej zapisywać, wystarczy przyjść w wybranym dniu z odpowiednim sprzętem – Nordic Walking – kijki, zdrowy kręgosłup, fitness, BPU – mata do ćwiczeń - na plac zabaw w Parku Piaskówka.
Zajęcia przeznaczone są dla osób w każdym wieku, przy czym dzieci muszą mieć zgodę rodziców. Podczas spotkań stosowane będą zasady bezpieczeństwa, m.in. zachowanie odpowiedniej odległości między ćwiczącymi oraz możliwość dezynfekcji.
Będzie to już piąty sezon darmowych zajęć w Parku Piaskówka. Projekt „Rusz się z domu” jest inicjatywą Rady Osiedla Piaskówka. Powstał we współpracy z Polskim Towarzystwem Gimnastycznym Sokół – Świat Pracy oddział w Tarnowie, a finansowany jest z budżetu Urzędu Miasta Tarnowa w ramach środków, jakimi dysponuje Rada.
Plan zajęć
Poniedziałek
Godz. 18-20 – Nordic Walking dla każdego (zapraszają: Aleksander Duda, Andrzej Gągola i Marek Śmiałek)
Wtorek
Godz. 17-18 – zdrowy kręgosłup dla każdego (Katarzyna Pasula)
Godz. 18-19 – fitness dla każdego (Katarzyna Pasula)
Środa
Godz. 18-20 – bieganie dla średniozaawansowanych i zaawansowanych (Marek Łabuz i Rafał Mróz)
Czwartek
Godz. 17-18 – zdrowy kręgosłup dla każdego (Katarzyna Pasula)
Godz. 18-19 – fitness/BPU (Katarzyna Pasula)
Piątek
Godz. 18-20 – Nordic Walking dla każdego (Aleksander Duda, Andrzej Gągola, Marek Śmiałek)
(sm)
